24 พฤศจิกายน 2567
เข้าสู่ระบบ

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย

มีโรคประจำตัว/ภาวะแทรกซ้อนจากการรักษาออกกำลังกายได้หรือไม่

การออกกำลังกายแบบใช้แรงต้าน (Reistance Exercise)

การออกกำลังกายอย่างไรให้ปลอดภัย (Safety)